Preriscaldate il forno a 180 gradi
Mescolate in una ciotola gli ingredienti secchi (farine, zucchero, lievito)
A parte, schiacciate le banane mature con una forchetta (o passarle leggermente al mixer assieme a un pochino di latte vegetale), quindi unitele al latte vegetale
Versate il composto liquido nel composto solido e mescolate
Se non usate uno stampo in silicone (io uso questo http://amzn.to/2p3erqz) oliatelo leggermente
Versate il composto nello stampo e cospargetelo di noci pecan o mandorle a vostra scelta
Infornate il dolce per circa 45/50 minuti. Se, dopo circa mezz'ora di cottura, vi accorgete che la frutta secca sta bruciando, coprite il dolce con un foglio di carta di alluminio. Fate la solita prova dello stecchetto di legno e, se esce asciutto, il dolce รจ pronto