Go Back
Stampa
smoothie-frullato-bioglan

Smoothie bowl banane lamponi

Chef mariangelabonera

Ingredienti

  • 2 banane mature congelate
  • 200 ml latte di mandorla
  • 1 cucchiaino polvere
  • 50 g lamponi
  • 40 g muesli o fiocchi d'avena
  • frutta a volont√† per guarnire

Istruzioni

  1. Inserite tutti gli ingredienti nel vostro frullatore. Se usate un frullatore ad immersione, prima frullate una banana congelata alla volta assieme al latte di mandorla

  2. Non frullate troppo a lungo: le lame del frullatore ossidano la banana, che acquisirà un sapore amaro

  3. Versate il frullato in una ciotola e guarnite con il muesli e la frutta fresca